
Профилактика гипертонии
гипертония - это серьезное заболевание, которое поражает не только сосуды, но и множество систе органов. Самым лучшим ... Читать статью
Кровяное давление – это давление протекающей крови на стенки сосудов. Показатели давление физиологически колеблются в течение дня. Идеальным давлением считается 120/80 торр. Если давление превысит верхнюю границу нормы - 140/90 торр, говорим о гипертонии, высоком давлении. Такое давление необходимо лечить, поскольку оно может являться причиной развития ряда осложнений. Лечение высокого давление зависит, прежде всего, на желании пациента следовать указаниям врача.
Возникновение высокого давления обусловлено воздействием множества факторов. Существуют два типа высокого давления, которые разделяем по причинам возникновения.
Проявления высокого давления являются неспецифическими, то есть могут встречаться и у ряда других заболеваний. У некоторых пациентов заболевание протекает бессимптомно, пациент не знает о наличии у него высокого давления. К признакам высокого давления относятся, прежде всего, головные боли, усталость, давление в висках, сердцебиение. Пациентов может также беспокоить частые носовые кровотечения.
Становление диагноза в случае высокого давления не представляет проблемы, поскольку для этого необходимо давление измерить с помощью тонометра. Пациент во время измерения должен находиться в состоянии покоя, освободить плечо, на которое прикрепляется манжета тонометра. Если измеренное давление выше 140/90 торр необходимо измерение повторить, поскольку пациент может нервничать из-за посещения врача, а давление повыситься по психической причине. Говорим о так называемом синдроме белого халата.
Гипертония – это состояние, которое необходимо лечить. Лечение высокого давления можем разделить на консервативное и фармакологическое.
Профилактика – это ряд мер, ведущие к снижению риска возникновения заболевания. Рекомендуется поддерживать оптимальную массу тела, регулярно двигаться, избегать жирных и чересчур калорийных блюд. В свой рацион необходимо включить свежие овощи и фрукты, увеличить прием клетчатки. Также рекомендуется еду не досаливать, поскольку большинство продуктов в себе соль содержит. Важным фактором, снижающим давление, является отказ от курения.